Skrining Kesehatan Jantung Dasar: Kapan Harus Dimulai?

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi. Kabar baiknya, banyak faktor risiko bisa dikendalikan sejak dini melalui skrining rutin.

Pemeriksaan dasar yang disarankan

• Tekanan darah.
• Gula darah puasa.
• Profil lipid (kolesterol total, LDL, HDL, trigliserida).
• Indeks massa tubuh dan lingkar perut.

Siapa yang perlu skrining lebih awal?

• Memiliki riwayat keluarga penyakit jantung.
• Merokok aktif.
• Memiliki diabetes atau hipertensi.
• Jarang beraktivitas fisik.

Galeri edukasi skrining

Konsultasi lanjutan dapat dilakukan melalui poli jantung sesuai jadwal dokter.

Mulai langkah kecil: jalan kaki 30 menit, 5 kali seminggu, kurangi garam berlebih, dan perbanyak konsumsi sayur serta buah.